얼굴 마사지는 얼굴 근육의 방향을 따라야 하며 가벼운 힘을 가해야 합니다. 얼굴의 섬세하고 섬세한 근육 섬유로 인해 과도한 힘은 근육 처짐을 쉽게 일으킬 수 있으며, 이는 주름으로 이어질 수 있습니다. 마사지를 할 때는 먼저 얼굴을 씻은 다음 영양분이 함유된 크림이나 로션을 바르십시오. 손은 매우 깨끗하게 씻어야 합니다. 마사지를 할 때는 과도한 힘을 가해서는 안 됩니다. 중지와 약지로 마사지하는 것이 가장 적합한데, 이 두 손가락은 일반적으로 사용되지 않고 비교적 부드럽고 섬세하며 탄력이 있으며 피부에 자극이 적기 때문입니다. 마사지 동작은 리드미컬해야 하며 속도는 너무 빠르거나 너무 느려서는 안 됩니다. 마사지 속도는 심장 박동 속도와 대략 일치해야 합니다. 얼굴 마사지는 효과가 좋다는 것이 실습을 통해 입증되었습니다. 몇 주 후에 이완된 피부는 점차 탄력이 생기고 주름이 매끈해집니다.
방법 1: 스트레칭 운동 하안면 이완에 작별 인사
스트레칭은 피부 표면을 타겟으로 하는 가장 기본적인 마사지 동작으로, 피부 관리의 다양한 측면에서 사용됩니다. 눈 주위는 먼저 한 손의 손가락을 사용하여 관자놀이에서 피부를 위로 들어올린 다음 다른 손을 사용하여 눈꼬리 근처의 피부를 밀어냅니다.
방법 2: 림프순환 개선 및 흡수력 강화
이 마사지 기술은 스트레칭보다 약간 더 강합니다. 피부가 스킨케어 제품을 더 잘 흡수하고 림프액의 흐름을 더 매끄럽게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다. 입술 주변에는 많은 림프구가 있습니다. 손으로 부드럽게 밀고 눌러 림프액의 흐름을 더 매끄럽게 만들 수 있습니다.
방법 3: 손가락을 얼굴에 대고 피아노를 연주하세요
눈과 입술과 같이 피부가 얇은 작은 부위에는 피아노와 같은 터치 마사지를 합니다. 입꼬리에서 볼까지 가볍게 두드리고 마사지하면 근육이 조여지고 볼이 둥글어집니다. 눈꼬리 주변의 작은 주름에는 피아노와 같은 터치 마사지를 사용합니다.
방법 4: 국소 노화 및 국소 파괴
이것은 주름과 처짐과 같은 피부 문제에 대한 매우 중요한 마사지 기술로, 비정상적인 근육 부위를 복구할 수 있습니다. 손가락으로 미소선을 수직으로 누르세요.
올바른 기술 외에도 얼굴 마사지의 순서도 매우 중요합니다.